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不管是不是在生酮,雞蛋都是個很好的蛋白質營養攝取來源,不過雞蛋要怎麼吃才不會膩呢?下面讓我做個紀錄吧...

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不管是不是在生酮,雞蛋都是個很好的蛋白質營養攝取來源,不過雞蛋要怎麼吃才不會膩呢?下面讓我做個紀錄吧!


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這裡是我實行生酮的一些小整理,希望能給需要的人一些幫助:)(提醒:生酮不是每個人都適合,請洽自己醫師諮詢)
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